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Combien de fois par semaine faut-il s’entraîner en MMA quand on débute ?
L’excitation des débuts est une sensation incroyable. On vient de s’inscrire en club, on veut s’entraîner en MMA quand on débute pour rattraper le temps perdu, et on a des images de l’UFC plein la tête. Pourtant, foncer tête baissée tous les soirs est un piège. (D’ailleurs, si ce n’est pas encore fait, pensez à…
